Pozwalając sobie na bycie takim, jakim jesteś
Stajesz się najlepszą wersją siebie samego.
Emanuela Luc
RADYKALNA
SAMOAKCEPTACJA
Z racji tego że poczucie winy to coś zupełnie
innego niż wstyd, samoakceptacja, to nie to
samo co samowybaczenie. I choć samoakceptacja
jest procesem uwieńczającym akt wybaczenia
innym i sobie, może być również oddzielnym,
niezależnym procesem. Ważnym jest rozróżnienie
,,poczucia winy”, które wymaga wybaczenia sobie
od ,,poczucia wstydu”, które to potrzebuje właśnie
zaakceptowania siebie. Dobrze jest kiedy umiemy
odróżnić od siebie te dwa stany, po to, aby w inny
sposób i z wykorzystaniem innych narzędzi
uzdrowić je w sobie. Owszem często są one bardzo
związane ze sobą, kiedy to poczucie wstydu jest
skutkiem poczucia winy. Może być jednak tak,
że poczucie wstydu jest samodzielnie powstałym
w Tobie stanem, zbudowanym na bazie wzorców,
przekonań i wyobrażeń o sobie samym, nie mającym
nic wspólnego z poczuciem winy.