To II etap cyklu ,,Uzdrawianie z Przestrzeni Serca”
Po etapie I ,,Radykalne Wybaczanie”, kiedy to pracujemy z poczuciem krzywdy i lęku
wyswobadzając się z archetypu ofiary, podczas tych zajęć skupiamy się
na uwolnieniu się od archetypu kata/oprawcy, poprzez pracę z poczuciem winy i wstydu.
Korzystając z narzędzi samowybaczania i samoakceptacji, poprzez ćwiczenia, medytacje
i sesje możesz doświadczyć prawdziwego uwolnienia i doznając uczucia spokoju, miłości
i wdzięczności, połączyć się ze swoją wewnętrzną mocą.
Celem zajęć oprócz przepracowania ważnych i trudnych tematów jest poznanie
i nauczenie się bardzo prostych, a zarazem skutecznych narzędzi, z których umiesz
już korzystać sam/a, w życiu codziennym. Warto umieć dokonywać przemiany
swojej energii lęku, wstydu, żalu, złości, nienawiści w energię akceptacji, spokoju,
radości, wdzięczności i bezwarunkowej miłości.
Doświadczając prawdziwego samowybaczania i akceptując siebie bezwarunkowo
osiągasz w rezultacie efekt bezcenny pod postacią uzdrowienia swojej relacji
ze samym/ą sobą, bo właśnie relacja ze samym/ą sobą jest pierwszym
i najważniejszym związkiem w Twoim życiu, od którego zależą wszystkie inne.
Pamiętaj, że świat na zewnątrz Ciebie jest tylko lustrzanym odbiciem
Twojej osobistej przestrzeni i miłości do siebie samego/samej.
Plan zajęć:
I dzień (sobota) 10.00 – 18.00
• Radykalne Samowybaczanie – Wstęp
• Skala Hawkinsa – stany umysłu i emocje
• Podnoszenie samooceny
• Poczucie winy i wstydu – syndrom kata
• Rodzaje poczucia winy
• 5 kroków Radykalnego Samowybaczania
• Medytacja otwierająca na procesy zmian
• 4 kroki Radykalnego Samowybaczania (narzędzie w praktyce-ćwiczenie)
13.00 – 14.30 (przerwa obiadowa)
• Medytacja otwierająca na wybaczanie
• Arkusz Radykalnego Samowybaczania (narzędzie w praktyce) (praca indywidualna)
• Medytacja – harmonizująca czakry
• Pierwszy z 3 listów (narzędzie 3 listy samowybaczające) (praca indywidualna)
• Sesja oddechowa Satori (narzędzie w praktyce)
• Medytacja wieczorna
II dzień (niedziela) 10.00 – 18.00
• Medytacja otwierająca na procesy zmian
• 13 kroków Radykalnego Samowybaczania (narzędzie w praktyce-ćwiczenie)
• Medytacja otwierająca na wybaczanie
• Grupowy Proces 7 kroków RSW (narzędzie w praktyce) (sesja w parach)
• Wizualizacja ugruntowująca transformację
• Przeprosiny w imieniu naszych przodków
• Radykalne Przeprosiny (pisemna deklaracja)
• Narzędzia Radykalnego Samowybaczania
13.00 – 14.30 (przerwa obiadowa)
• Medytacja wprowadzająca w zajęcia praktyczne
• Arkusz Radykalnej Samoakceptacji (narzędzie w praktyce) (praca indywidualna)
• Medytacja transformująca
• Drugi z 3 listów (narzędzie 3 listy samowybaczające) (praca indywidualna)
• Trzeci z 3 listów (jak napisać następnego dnia)
• Podwójna Rozkosz (ćwiczenie Samoakceptacji w grupkach)
• List Uwalniający (narzędzie w praktyce) (praca indywidualna)
• Medytacja–Niewinność
• Zakończenie-podzielenie się odczuciami, wrażeniami
Warsztaty ,,Radykalne SamoWybaczanie i SamoAkceptacja”
to II etap cyklu zajęć ,,Uzdrawianie z Przestrzeni Serca”, wymagające już pewnego
zaawansowania w technice pracy wybaczania z przestrzeni duchowej.
Zajęcia te są kontynuacją wcześniejszej pracy z I etapu „Radykalne Wybaczanie”,
których to ukończenie, zdobyta tam wiedza i doświadczenie procesów transformacji
pozwoli Ci na uczestnictwo w tych zajęciach.
Po ukończeniu zaś tego II etapu będziesz mógł/a przejść do pracy
na III etapie zajęć ,,Radykalna Wdzięczność”
a następnie na IV ,,Radykalne Wzmocnienie i Manifestacja Marzeń”
Miejsce zajęć: (będzie podane dla uczestników spotkania)
Z racji tego, że grono osób, które może uczestniczyć
w zajęciach jest ograniczone (pracujemy w grupie 4-6 osób)
o uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych
wpłatą zadatku (jest to forma bezzwrotnej zaliczki).
Jeśli zajęcia nie odbędą się wpłacony, a niewykorzystany
zadatek nie przepada, możesz wykorzystać go akonto zajęć
w innym terminie bądź w formie pracy indywidualnej ze mną.
Terminy zajęć znajdziesz w zakładce Warsztaty
Informacje, zapisy i zgłoszenia:
przyjmuję telefonicznie lub e-mailowo
tel: 503 997 851
e-mail: anielskidotykgdansk@gmail.com
możesz też skorzystać z zakładki Kontakt