Zatrzymaj się (1)
Odpocznij_
Poczuj się wolny_
Bądź Sobą_
Zauważaj piękno
Uwierz w Siebie_
Zaufaj (1)
Wyrażaj wdzięczność (1)
previous arrow
next arrow
Anielski dotyk

 

 

Sesja tego rodzaju, polega na świadomym, połączonym oddychaniu

w powracającym cyklu, w taki sposób, by nie było przerw

między wdechem i wydechem.

Wykonuje się ją leżąc na plecach i oddychając naprzemiennie

przez otwarte usta.

Technika oddychania polega na tym, że raz są to wdechy

długie i głębokie, aż do brzucha,

innym razem szybkie i płytkie, tylko do górnej części płuc.

Ważną rzeczą jest, aby proces ten przebiegał przy towarzyszącej

oddychaniu specjalnie dobranej głośnej muzyce.

 

Dla każdego sesja Satori stanowi bardzo osobiste przeżycie,

jest indywidualnym doświadczeniem, którego nie sposób przewidzieć.

Ta prosta technika odnosi tak głęboki skutek, a praktykowanie jej

daje ogromną i znaczącą korzyść pod postacią trwałego uzdrowienia,

gdyż odbywa się całkowicie wewnątrz Ciebie,

jest twoim osobliwym, tobie tylko znanym procesem, bez żadnych

wskazówek, sterowania, sugerowania czegokolwiek i czyjejkolwiek

z zewnątrz manipulacji. W miarę jak emocje się ujawniają oddychając

ciągłym, połączonym rytmem, jakby przez nie, pozwalasz sobie je

nie tylko przeżyć, ale uwolnić się od nich.

Bez względu na to czy pojawiają się jakieś wizje wydarzeń z przeszłości;

czy widzisz jakieś znaki a może symbole czy hasła, czy przychodzą myśli,

skojarzenia, które wywołały dane emocje, a może jest tylko samo

ich odczuwanie nie związane z żadnym wspomnieniem – wszystko czego

doświadczasz podczas sesji jest dobre, jest takie jakie właśnie ma być.

Ważnym jest, że jeśli podczas ćwiczenia masz ochotę wyrazić swoje emocje

za pomocą słów, gestów, ruchów, aby pozwolić sobie na to.

Takie wyrażenie ich daje możliwość zaznania ulgi i spokoju,

a co za tym idzie szybszego uzdrowienia.

  

Aby  praktykować sesje oddechowe Satori samodzielnie polecam przejść

z trenerem 10 takich sesji, najlepiej w tygodniowych odstępach czasowych.

I choć sesje tego rodzaju są procesem czysto intuicyjnym,

wolnym od prowadzenia i jakichkolwiek sugestii trenera, obecność jego

na początku praktyki jest bardzo potrzebna z tego względu,

iż pierwsze sesje z reguły mocno oczyszczają cię z napięć fizycznych

i emocjonalnych blokad, co nie zawsze jest przyjemne i komfortowe.

Dlatego zapewnienie przez trenera akceptacji i bezpieczeństwa

oraz  dania Tobie wsparcia w celu kontynuowania oddychania

bez tłumienia emocji na początku praktykowania jest bardzo cenne.

Podczas ostatnich zaś sesji, jego obecność ma służyć, wytrenowaniu

przez Ciebie praktyki oddechowej w takim stopniu,

abyś spokojnie i pewnie mógł stosować samodzielnie.

Sesja taka trwa od 40 do 60 minut.

 

O znaczeniu oddechu oraz korzyściach wynikających 

z pracy poprzez oddech przeczytasz w zakładce Blog

 

Informacje i zapisy:

tel: 503 997 851

e-mail: anielskidotykgdansk@gmail.com

możesz też skorzystać z zakładki kontakt