previous arrow
next arrow
Slider
Anielski dotyk

  Oddech  – to życie

  Świadomy oddech  – to świadome życie.

                                                                                                  Emanuela Luc

 

 

Sesja

 

Oddechowa

 

Satori

 

 

 

Sesja tego rodzaju, polega na świadomym,

połączonym oddychaniu w powracającym

cyklu, w taki sposób, by nie było przerw

między wdechem i wydechem.

Wykonuje się je leżąc na plecach i oddychając

naprzemiennie przez otwarte usta.

Technika oddychania polega na tym, że raz są to

wdechy długie i głębokie, aż do brzucha, innym

razem szybkie i płytkie, tylko do górnej części płuc.

Ważną rzeczą jest, aby proces ten przebiegał

przy towarzyszącej oddychaniu starannie

dobranej głośnej muzyce.

 

Dla każdego sesja Satori stanowi bardzo

osobiste przeżycie, jest indywidualnym

doświadczeniem, którego nie sposób przewidzieć.

Ta prosta technika odnosi tak głęboki skutek,

a praktykowanie jej daje ogromną i znaczącą

korzyść pod postacią trwałego uzdrowienia,

gdyż odbywa się całkowicie wewnątrz ciebie,

jest twoim osobliwym, tobie tylko znanym

procesem, bez żadnych wskazówek, sterowania,

sugerowania czegokolwiek i czyjejkolwiek

z zewnątrz manipulacji.

W miarę jak emocje się ujawniają oddychając

ciągłym, połączonym rytmem, jakby przez nie,

pozwalasz sobie je nie tylko przeżyć,

ale uwolnić się od nich.

Bez względu na to czy pojawiają się jakieś wizje

wydarzeń z przeszłości; czy widzisz jakieś znaki

a może symbole czy hasła, czy przychodzą

dane myśli, skojarzenia, które wywołały

dane emocje, a może jest tylko samo ich

odczuwanie nie związane z żadnym wspomnieniem

– wszystko czego doświadczasz podczas sesji

jest dobre, jest takie jakie ma być.

Ważnym jest, że jeśli podczas ćwiczenia masz ochotę

wyrazić swoje emocje za pomocą słów, gestów,

ruchów, aby pozwolić sobie na to. Takie wyrażenie

ich daje możliwość zaznania ulgi i spokoju,

a co za tym idzie szybszego uzdrowienia.

  

Aby  praktykować sesje oddechowe Satori

samodzielnie polecam przejść z trenerem 10 takich

sesji najlepiej w tygodniowych odstępach czasowych.

I choć sesje tego rodzaju są procesem czysto

intuicyjnym, wolnym od prowadzenia i jakichkolwiek

sugestii trenera, obecność jego na początku praktyki

jest bardzo potrzebna z tego względu, iż pierwsze

sesje z reguły mocno oczyszczają cię z napięć

fizycznych i emocjonalnych blokad, co nie zawsze

jest przyjemne i komfortowe.

Dlatego zapewnienie przez trenera akceptacji

i bezpieczeństwa oraz dania tobie wsparcia

w celu kontynuowania oddychania bez tłumienia

emocji na początku praktykowania jest bardzo cenne.

Podczas ostatnich zaś sesji, jego obecność ma służyć,

nauczeniu praktyki oddechowej w takim stopniu,

abyś spokojnie i pewnie mógł stosować samodzielnie.

Sesja taka trwa od 40 do 60 minut.

 

O znaczeniu oddechu oraz korzyściach

wynikających z pracy poprzez oddech

przeczytasz w zakładce Blog

 

Informacje i zapisy:

tel: 791 222 891 lub 503 997 851

e-mail: anielskidotyk@vp.pl

możesz też skorzystać z zakładki Kontakt

Close Menu